風邪をひいて休むなら、心拍計で休むほうがいい。

こちらの商品は ガーミン(GARMIN) フォアアスリート235J ForeAthlete 235J 日本正規品 BlackRed 37176H 【ランニングウォッチ 腕時計 トライアスロン 心拍計 活動量計】 です。

光学式心拍計の性能がアップ・VO2Maxの計測も可能に。

ランナーに人気の手首に装着するだけで心拍データが計測できるランニングウォッチ。

光学式心拍計の性能が向上し、計測できるデータや新しい機能が強化されました。

ランニングする上で効率のいいトレーニングや負荷コントロールはランナーには必須。

光学式心拍計の性能が向上したことにより、手首に装着するだけでVO2Max（最大酸素摂取量）とリカバリーアドバイザーといった運動強度の目安の計測が可能になりました。

ForeAthlete235Jで計測した心拍を対応のデバイスへ転送する心拍転送モード、スマホ連携を利用したオーディオアラートなど、トレーニング以外のユーザビリティ—にも配慮しています。

また、GarminのアプリダウンロードサイトであるConectIQにも対応し、ウォッチフェイス、ウィジット、アプリ、データフィールドの各種アイテムをダウンロードして自身でデバイスをカスタマイズすることが可能です。

・屋内でもデータ計測ができるGセンサー内蔵・視認性の高いカラーディスプレー・ガーミン社が運営する「Garmin Connect※1」「GarminConnect mobile※2（android/iOS）」へトレーニングデータをアップロード・ダウンロードする事によりトレーニングデータの管理や公開が可能■ワンランクアップした光学式心拍計手首に装着したForeAthlete235Jのセンサーが心拍（脈拍）を計測し、心拍に関する様々なデータを計測します。

心拍計の性能が向上したことにより、前モデルで計測できなかった新たなトレーニング機能が利用可能になりました。

効率的なトレーニングやトレーニング負荷のコントロールにお役立てください。

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心拍ゾーン最大心拍と安静時心拍を設定することで、現在のトレーニングが自身にとってどのレベルのものか、目標にするトレーニングはどのくらいの心拍数で行えばいいかなど、運動強度の目安を心拍ゾーンから確認できます。

心拍ゾーンは自身の状態やトレーニング効果をカラーゲージで表示します。

例えば同じ内容のトレーニングを継続的に続けた場合、トレーニングを始めた頃はハード（オレンジ）だったのがモデレート（グリーン）に変化したり、リラックス（グレー）に変化してトレーニング内容に物足りなさを感じるなど、体力作りの進捗の目安としてもご利用頂けます。

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デバイスに心拍データを転送ForeAthlete235Jで計測している心拍データをANT＋対応のデバイスに転送（表示）する事が出来ます。

ForeAthlete235Jが心拍ベルトの代わりとなるので、従来の心拍ベルトを胸に巻く手間なく、デバイスに心拍を表示、デバイスを利用したトレーニングができます。

■計測可能になった新たな機能・最大酸素摂取量（VO2Max）・予想タイム・リカバリーアドバイザー■24時間心拍計測ForeAthlete235Jを手首に装着している間、あなたの心拍データを記録し続けます。

現在の心拍数、安静時心拍数、過去7日間の安静時心拍数平均値や日別の値のグラフを表示します。

■Gセンサー内蔵ForeAthlete235JはGセンサー（加速度計）を内蔵しているので、屋内トレーニングやトンネル内など、GPSが受信できない環境でも心配なくトレーニングが行えます。

オプションのアクセサリーを装着することなく、スピードと距離が計測可能です。

■ライフログ一日の歩数や距離、消費カロリーなど毎日の基本的な動きを計測します。

一日の目標ステップ数であるゴールは達成率が一目でわかるバーで表示され、常にモチベーションを維持します。

ムーブバーは一定時間動きがないことをお知らせし、適度な運動を促します。

■バックライト制御（リストターン）バックライトはキー操作やアラート発生時に自動点灯させることが可能です。

さらに自動点灯を夜のみに限定することができるナイトモードがあり、昼間の電力消費を極力抑えることができます。

また、時計を見る動作をすることにより自動点灯させる機能も新に搭載されました。

【トレーニング機能】・保存可能データ容量： 約200時間のトレーニングデータ・表示可能なデータ： タイム、距離、ペース・スピード、ピッチ、カロリー、心拍など・トレーニングの種類： ワークアウト、インターバルトレーニング、各種アラートトレーニング（心拍ゾーン、ラン＆ウォーク、設定ペース、設定時間、設定距離）・自動ラップ： 予め設定した距離・位置で自動的にラップを取得・自動ポーズ：信号待ちなどで計測を自動的に一時停止し、走り始めると再開・心拍ゾーン：心拍数を設定して、現在の自身の運動強度の目安を心拍ゾーンから確認・V02max機能：人が体内（体重1kgあたり）に取り込むことのできる酸素の1分間あたりの最大量・リカバリーアドバイザー：回復に必要な時間を表示し、走行時に回復度合いを判定・レース予想タイム：5km、10km、ハーフ、フルマラソンの予想タイムを推定・フィニッシュタイム：距離を設定して到着予想時間を表示・トレーニング効果：自身の走力を判断し、現在行っているトレーニングの効果指数を判定・自己ベスト：デバイス内に用意されている「自己ベスト項目」に該当する記録が保存したトレーニングに含まれている場合、自動的に自己ベストデータを保存・バーチャルパートナー：×【ライフログ機能】・表示項目： ステップ、ゴール、距離、消費カロリー、達成率、心拍、日付・ムーブバー： 1時間以上動き（移動）がない場合に表示【その他機能】・アラート通知方法：音とバイブレーション及びバックライトでお知らせ・自動スクロール：作成した複数のトレーニングページが自動的にスクロールします・対応アクセサリー：心拍計、フットポッド、スピード・ケイデンスセンサー・LiveTrack機能： 現在置をリアルタイムでウェブ上に公開し、第三者へ共有する事が可能※1・オーディオアラート： トレーニング中のラップタイムやアラートメッセージをイヤホンを通してお知らせ※1・通知機能：BLEに接続するとスマートフォンの着信とメッセージなどをForeAthlete235Jにも通知※1・ミュージックコントロール：スマートフォンの音楽の再生や停止などの操作が可能※2・スマートフォン検索： ガーミンコネクトモバイルアプリでペアリング中のスマートフォンの場所を検索※2・VIRB操作：Garminのアクションカメラ VIRB（別売）をワイヤレスで操作可能・ConnectIQ： GarminExpressまたはGarminConnect Mobile経由※1でウォッチフェイス、ウィジェット、アプリ、データフィールドの追加・削除・カスタマイズが可能・管理サイト：ガーミンが運営する「Garmin Connect※3」「GarminConnect mobile※1（android/iOS）」へトレーニングデータをアップロード・ダウンロードする事によりトレーニングデータの管理や公開が可能・心拍転送モード：あり※1：GarminConnect MobileをインストールしたBLE対応のスマートフォンとペアリングする必要があります※2：BLE対応のスマートフォンとペアリングし、GarminConnect Mobileを起動した状態で利用が可能です※3：Garmin connectを利用するにはパソコン側からGarmin Expressへの製品登録が必要です【関連商品はこちらです】◆ その他、ガーミンの商品はこちら●管理code：79818885【商品スペック】●本体サイズ : W 45×H 45×D 11.7mm●ディスプレイ : 直径 1.23インチ（31.1mm） / 215×180 ピクセル / カラー●重量 : 約42g●バッテリータイプ : 充電式リチウムイオン（内蔵）●稼働時間 : 　・トレーニングモード（GPS）：約11時間　・トレーニングモード（GPS＋GLONASS）：約9時間 　・時計モード：約9週間 　・時計モード＋ライフログ＋通知機能＋光学式心拍計：約9日間●防水性能 : 50m完全防水●操作インターフェース : 5ボタン●GPSチップ : 　GLONASS/みちびき対応高感度GPSチップ（捕捉時間短縮化）●加速度計 : ○●気圧高度計 : ×●光学式心拍計 : ○●付属品 : 　・ForeAthlete235 J 本体　・ リバースカラーベルト　・ チャージングクレードル　・ 操作マニュアル　・ 保証書