魁! アンチエイジング塾

アンチエイジング関連ツイート

【ごまなどの種子類。】
【くるみ、アーモンドなどのナッツ類】

ごまやナッツを料理にふりかけるだけで
全体の栄養価がアップするから便利。
ナッツ類は小腹がすいたときの間食にもとても良いです！！

マグネシウムや亜鉛などのミネラル、
アンチエイジング力が高いビタミンEも豊富です！！
@gifogapo1 2019/01/17 01:43

28位　鮭

鮭は以前、美容辞書にも登場した抗酸化物質。アンチエイジングに良いと,、こちらも世界的に有名です。鮭には強力な抗酸化物質であるカロチノイドが多く含まれていますすなわち、鮭を食べると若返ると言えます。なぜでしょう？答えは、鮭は「光合成をする植物」を餌にしているからです
@ryuno0913 2019/01/17 01:17