魁! アンチエイジング塾

アンチエイジングに良い食べ物
発酵食品・酢・良質な油・色とりどりの野菜や果物・ルイボスティーや麦茶、ハーブティー・大豆製品・無調整豆乳

@E5NlanUNiPpuAHH 2019/01/17 02:16

@njanj アンチエイジング笑のおかげかな

@shani_wotaku 2019/01/17 01:13

【ヤーコン】
サツマイモに似た根。トップクラスのフラクトオリゴ糖の含有率。腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える。便秘解消低。低カロリーの甘味料としての役割。脂肪代謝の促進、デトックス効果、免疫向上、アンチエイジング。一日スプーン一杯程度摂取。

@superfood_life 2019/01/17 03:35